"Jmenuji se Eva Dalecká a svým klientům pomáhám k zádům bez bolesti."

Mgr. Ing. Eva Dalecká
Mgr. Ing. Eva Dalecká
Lektorka Spirální stabilizace

Miluji život v pohybu. Jsem trenérka fitness a lektorka rehabilitační metody Spirální stabilizace. Primárně svým klientům pomáhám s odstraněním bolestí zad.

Učím je vnímat tělo a jeho potřeby. Vedu je k poznání jeho silných a slabých stránek. Pomáhám jim porozumět příčinám jejich potíží a ukazuji jim možnosti jejich odstranění.

Motivuji je ke zdraví prospěšnému vědomému pohybu, které vrací tělu ztracenou rovnováhu a tím napomáhá k zádům bez bolesti.


Jsem trenérkou, lektorkou, ale především průvodkyní.

Dám Vám mapu na cestu k zádům bez bolesti, podpořím Vás na začátku vaší snahy, kdy je to nejvíce potřeba. Jsem tu pro Vás kdykoliv tápete a nevíte, kudy dál.

Většinu cesty, ale musíte urazit sami. Každý den se znovu a znovu posouvat o další krůček k Vašemu cíli. Vaše zdraví je ve Vašich rukou. Jak se získanou mapou tedy naložíte, 

už je plně na Vás.

Moje kvalifikace

Dlouhodobé kurzy a rekvalifikace

  • říjen 2017 - nyní Jóga v širších souvislostech (dům Jógy v Hlavici)
  • 2012 - 2016 Lektor Spirální stabilizace (Centrum Smíšek)
  • 2013 Poradce pro výživu (Nutris)
  • 2011-2012 Instruktor fitness (Active Wellness - dnes Norman's Academy)
  • 2002-2006 FTVS UK Praha

Semináře a workshopy

  • 3/2018 Vývojová kineziologie (IQ pohyb)
  • 9/2017 Diagnostika pohybového aparátu (IQ pohyb)
  • 5/2017 Vývojová kineziologie ve fitness (3DFA)
  • 5/2017 CORE trénink bez hranic (3DFA)
  • 5/2017 Břišní svalstvo ze všech stran (3DFA)
  • 4/2014 Stabilizace lopatky a centrace horní končetiny (IQ pohyb)
  • 5/2013 Cvičení na závěsných a kluzných systémech (Trenérská škola Petra Stacha)
  • 4/2013 Fitball / overball ve fitness skupinových aktivitách (Face Czech Academy)
  • 2/2013 Bosu core (Face Czech Academy)