Chtěli byste záda bez bolesti, ale nevíte, jak na to?

Vím, jak Vám je!


Před lety jsem pracovala v kanceláři a 8 hodin denně usilovně bušila do klávesnice. Dva roky stačily na to, aby se z mé jinak pohodové práce, stalo doslova peklo.

Bolest pod pravou lopatkou se ozývala po prvních minutách strávených za počítačem a postupně se přesouvala přes horní trapéz až do mé hlavy. Bylo to nesnesitelné!

Nejhorší bylo, že předepsané a poctivě absolvované rehabilitace přinášely jen dočasnou úlevu. Nevěděla jsem, co dělám špatně a jak se svých potíží trvale zbavit.

Co s tím?


Dnes už vím, že pro dlouhodobou změnu je třeba nespoléhat se na ostatní, ale začít pracovat sám na sobě. Každý den. Trpělivě. Odhodlaně. Krůček po krůčku. Hledat způsoby, ne výmluvy.

A také vím, že i přes veškerou snahu je to někdy opravdu, opravdu těžké! Zvlášť když je na to člověk sám a nemá nikoho, na koho by se mohl obrátit.

Už v tom nejste sami!


A právě proto jsem pro Vás vytvořila jedinečné kurzy metody Spirální stabilizace. Společným cílem všech kurzů je:

Podpora

Podpořím Vás na začátku Vaší cesty, pomohu Vám překonat první překážky.

Informace

Srozumitelnou formou Vám předám zásadní informace o nejčastějších příčinnách bolestí zad.

Možnosti řešení

Ukáži Vám snadné, rychlé a účinné možnosti řešení Vašich obtíží tak, aby Vám vše dávalo smysl.

  • Podívejte se na video a dozvíte se více o metodě Spirální stabilizace a kurzech Cesty k zádům bez bolesti.

"Problematikou bolestí zad a zdravého pohybu se zabývám již řadu let. Kurzy jsem pro Vás vytvořila s přáním maximálně Vám pomoci s odstraněním či alespoň zmírněním Vašich potíží. Nemohu Vám slíbit zázraky, ale mohu Vám ukázat cestu, která funguje a pomáhá stále více lidem."

Eva Daleckálektorka metody Spirální stabilizace

 Takže? Chcete se zbavit bolestí zad?

Vyražte na Cestu k zádům bez bolesti.

Cesta k zádům bez bolesti

 Jedinečné kurzy metody Spirální stabilizace


Spirální stabilizace (známá také pod názvem "SM systém") je rehabilitační metoda MUDr. Richarda Smíška, která pomocí relativně jednoduchých cviků s pružnými lany účinně pomáhá odstraňovat bolesti zad nejrůznějšího původu.

Jemně, přesto účinně navrací tělu rovnováhu. Aktivuje svaly s tendencí k oslabení a naopak uvolňuje jejich přetížené protihráče. Právě svalové dysbalance projevující se vadným držením těla bývají častou příčinou bolestí zad.

Co získáte?

  • Poznáte své tělo
  • Porozumíte příčinám svých bolestí
  • Pochopíte principy zdravého pohybu
  • Naučíte se efektivní cviky pro odstranění bolesti

Pro koho je kurz vhodný?

  • Pro každého, kdo je ochoten začít na sobě aktivně pracovat