Chcete se zbavit bolestí zad, ale nevíte, jak na to?

Vím, jak vám je!


Před lety jsem pracovala v kanceláři a 8 hodin denně usilovně bušila do klávesnice. Dva roky stačily na to, aby se z mé jinak pohodové práce stalo doslova utrpení.

Bolest pod pravou lopatkou se ozývala po prvních minutách strávených u počítače a postupně se přesouvala přes horní trapéz až do mé hlavy. Bylo to peklo!

Nejhorší bylo, že předepsané a poctivě absolvované rehabilitace přinášely jen dočasnou úlevu. Nevěděla jsem, co dělám špatně a jak se svých potíží trvale zbavit.

Co s tím?


Dnes už vím, že pro dlouhodobou změnu je třeba nespoléhat na ostatní, ale začít pracovat sám na sobě. Každý den. Trpělivě. Odhodlaně. Krůček po krůčku. Hledat způsoby, ne výmluvy.

A také vím, že i přes veškerou snahu je to někdy opravdu, opravdu těžké! Zvlášť když je na to člověk sám a nemá nikoho, na koho by se mohl obrátit.

Už v tom nejste sami!


A právě proto jsem pro vás vytvořila jedinečné kurzy metody Spirální stabilizace. Společným cílem všech kurzů je:

Podpora

Podpořím vás na začátku vaší cesty, pomohu vám překonat první překážky.

Informace

Srozumitelnou formou vám předám zásadní informace o nejčastějších příčinnách bolestí zad.

Možnosti řešení

Ukáži vám snadné, rychlé a účinné možnosti řešení vašich potíží tak, aby vám vše dávalo smysl.

Podívejte se na video a dozvíte se více o metodě Spirální stabilizace a kurzech Cesty k zádům bez bolesti. 

 

"Problematikou bolestí zad a zdravého pohybu se zabývám už několik let. Kurzy jsem vytvořila s vizí maximálně vám pomoci s odstraněním vašich potíží. Nemůžu vám slíbit zázraky, ale můžu vám ukázat cestu, která funguje a pomáhá stále více lidem."

Eva Daleckálektorka metody Spirální stabilizace

"Po kurzu se cítím lépe, dlouhodobé bolesti se zmírnily. Už vím, jak mám správně cvičit. Vřele Evin kurz doporučuji!"

Jana Š.učitelka

"Kurz naprosto předčil má očekávání a byl v mnoha ohledech lepší než dříve absolvované fyzioterapie."

Vratislav Č.konzultant

"Cvičení s lany je zábavné a velice účinné. Sestavy se dají jednoduše cvičit doma. A moje záda jsou Evě neskonale vděčná."

Lucie K.mateřská dovolená

"Loňský podzim jsem nemohla kvůli bolestem spát, ani delší dobu sedět. Rehabilitace + Evin kurz mě daly do kupy. Díky!"

Jana Š.nákup, logistika

Takže? Chcete se zbavit bolestí zad?

Vyražte na Cestu k zádům bez bolesti.

Cesta k zádům bez bolesti

Jedinečné kurzy metody Spirální stabilizace


Spirální stabilizace (známá také pod názvem "SM systém") je rehabilitační metoda MUDr. Richarda Smíška, která pomocí relativně jednoduchých cviků s pružnými lany účinně odstraňuje bolesti zad nejrůznějšího původu.

Jemně, přesto účinně navrací tělu rovnováhu. Aktivuje svaly s tendencí k oslabení a naopak uvolňuje jejich přetížené protihráče. Právě svalové dysbalance projevující se vadným držením těla bývají častou příčinou bolestí zad.

Co získáte?

  • Úlevu od bolesti
  • Pochopíte příčiny svých potíží
  • Efektivní cviky pro zdravější a pevnější tělo
  • Techniky pro okamžitou úlevu

Pro koho je kurz vhodný?

  • Pro každého, kdo je ochoten začít na sobě aktivně pracovat